Feminine Wisdom
Natuurlijke cyclus
als betrouwbare anticonceptie
In dit traject krijg je allereerst de Sensiplan-methode* aangeleerd, waarbij je verschillende lichaamssignalen waarneemt en interpreteert. Deze signalen veranderen doorheen je cyclus en tonen jouw vruchtbare en onvruchtbare dagen. Zo leer je hoe je, op een natuurlijke en uiterst betrouwbare manier, een zwangerschap kan vermijden.
Inzicht krijgen in je natuurlijke cyclus, kan je ook tonen hoe het met je gezondheid is, wat je lichaam nodig heeft, en wat net niet. Our body knows all. Op basis van wat jouw lichaam vertelt, kunnen we samen op zoek naar de juiste ondersteuning.
Daarnaast hebben jouw hormonen invloed op alle aspecten van het dagelijks leven: van voeding tot slaap, van sociaal tot professioneel leven, van mentale tot seksuele gezondheid. Samen ontdekken we wat jij in elke fase van jouw cyclus nodig hebt en leren we de verschillende dimensies van jouw vrouw-zijn.
*Meer info vind je op de website van Sensiplan.
Essentie
Het traject bestaat uit vijf sessies, gespreid over drie/vier maanden, waarin ik jou one-to-one, samen met je partner of in groep begeleid. De sessies vinden plaats in Brussel of Hasselt en duren ongeveer twee uur.
Programma
-
Kennismaking, biologische basis, introductie van lichaamssignalen (basale lichaamstemperatuur en cervixslijm) en een body-awareness practice.
-
Lichaamssignalen interpreteren, onvruchtbare periode na de eisprong vaststellen en een body-connection practice.
-
De vier seizoenen in een cyclus, cyclisch leven en een sharing practice.
Deze sessie wordt online gegeven en is een groepsmoment met andere vrouwen, om samen te leren en delen.
-
Bespreking eigen cycli, onvruchtbare periode voor de eisprong vaststellen en een body movement practice.
-
Variaties in cycluslengte en -kwaliteit vaststellen, introductie app ‘Read Your Body’, kinderwens-methode en een feminine essence practice.
-
Een moment waarin we samen inchecken hoe het met jou is, en waar je nog tegenaan loopt.
Deze sessie vindt zes maanden na het traject plaats en is optioneel.
-
Tot een jaar na je traject blijf ik via Whatsapp beschikbaar om jouw vragen, twijfels of onzekerheden te beantwoorden. Of om samen jouw cyclus te vieren!
Voor de vrouw die vrij wil zijn van hormonale anticonceptie, zonder in te boeten op betrouwbaarheid. Voor de vrouw die mentale helderheid zoekt, haar emoties zuiverder wil beleven. Voor de vrouw die haar fysieke pijnen wil begrijpen. Voor de vrouw die haar seksualiteit intenser en op haar eigen ritme wil ervaren. Voor de vrouw die meer inzicht wil, in zichzelf en onze natuur. Voor de vrouw die (opnieuw) connectie wil met haar vrouwelijke kern.
Voor jou
€315 - Brussel of HASSELT - max. 4 personenGroepstraject
Leer in groep jouw natuurlijke cyclus kennen en wordt geïnspireerd door de ervaringen van de vrouwen rondom je.
Eind april start er een nieuw groepstraject in Hasselt. Wil je er graag bij zijn? Schrijf je in via onderstaande knop. Er is plaats voor 4 vrouwen.
Je kan ook zelf een groepje samenstellen (met vriendinnen, collega’s,..). Dan bepalen we samen waar en wanneer jullie traject start. Stuur me even een mailtje!
€425 - Brussel OF HASSELT - Alleen of met je partnerIndividueel traject
Ontdek one-on-one of samen met je partner de wijsheid van jouw natuurlijke cyclus.
We bepalen samen waar en wanneer jouw traject van start gaat.
Review
“Charlotte was precies de persoon die ik nodig had om de stap naar een hormoonvrij leven te zetten. Ik ben ontzettend dankbaar dat ik samen met mijn partner het Feminine Wisdom traject bij haar ben aangegaan. Het is zo waardevol, zowel voor mij als voor onze relatie, om mijn cyclus echt te begrijpen en te leren ondersteunen. Het is bijna onvoorstelbaar hoe vaak deze essentiële kennis over ons eigen lichaam ontbreekt. De Sensiplan-methode eigen maken en ondergedompeld worden in Charlotte's warme begeleiding en holistische expertise, gun ik iedere vrouw en haar partner.”
- Katrien